wybacz anferny ze do tematu cos dodam ale gdy ja robie w peco podskoki na palcach-musze ich zrobic 400, i w ostatniej setce zaczyna mnie mocno brzuch bolec! tez jestem ciekaw od czego to jest, i jak skacze to leb tez czasami boli:-/
Witam od pewnego czasu zmagam się z przerosnietym gruczolem sutkowym boli przy dotyku sutki są ewidentnie powięksZone lecz gruczoł powięksZony jest tylko z prawej strony. Robiłem badania przed cyklem estro ok prolka ponad normę po cyklu estro zanizone prolka w normie. Dill podsunal mi pomysł aby zbić prolke praktycznie do 0 i to może spowodować ze [...]
[...] bardzo cenne ale mam jeszcze pytania;) podczas treningu przy ostatnich powtórzeniach czuję jakby mięśnie poprostu mnie paliły to dobrze? po treningu czuję się taki napompowany, normalne? wykonując np wyciskanie poziome czuję, że podczas powtórzeń boli mnie również biceps, nawet nie wiem czy nie bardziej niż klatka, robię coś źle w wyciskaniu?
hehe nie no cwiczye sporo czasu:] hehe w przedramiueniu mam 33 a w bicu 40 przedramie mam dobrze rozwiniete a wczesniej mnie nie bolalo jak bralem te same ciezary co teraz a teraz boli:/ al i tak dzieki za rozmyślania na moj temat
a skoro nie mam zadnego guzka w srodku ani nie boli tylko sutki sa wieksze i stercza to lipo czy gino? dodam ze jestem raczej szczuply 182cm wzrostu przy 64kg wagi cwicze juz sporo klata rosnie a sutki sie nie zmniejszaja.... masakra poprostu :(((
Dziękuję za wcześniejszą odpowiedź :) Kontynuuje temat - po 8 dniach w gipsie noga ciągle boli szczególnie jak nieco pochodzę (oczywiście z kulą). Ból mija jak podniosę nogę w górę. Zaczynam też odczuwać luz w kostce tzn jak podnoszę stopę z podłogi wydaje mi się jakby staw lekko się przemieszczał. Czy te objawy pasują do 8 dnia gipsu i spokojnie [...]
[...] - wiosła/podcigania 2s b)jedno na dół mc/sumo/rdl 2-3s 4.barki przy 4s wl co trening mozna odpuscic, przy 3, 2 serie żołnierskiego, ew. z klatki siedzac, jak boli cos po mc/przysiadach 5. jak czujesz niedosyt biceps 1s uginania ze sztangą 8pwt./podciąganie wąsko podchwytem izolując bicepsy max 1s triceps 1-2s pompek na poręczach [...]
Przy Cial nie mam z niczym problemów, tzn używki nie wywołują żadnych działań niepożądanych. Przy vgr częściej niż rzadziej ciśnienie w górę, głowa boli, ogólne złe samopoczucie.
Viagra nie podwyzsza cisnienienia juz wam tlumaczylem to %-) Mi po VGR i po Cial tak samo w sumie nos zapych i bania boli, z tym ze Cial zanim sie bujnie to ze 3-4h trzeba poczekac Ogolnie polowka Vgr na minimum 2h przed akcja i da rade przezyc
Miałem chrzątkę stawową uszkodzoną, ale już nie boli i mogę robić dalej siady - może to i z tego powodu tak dziwnie skrzypią, ważne że boleć przestały :) Teraz jeszcze tylko muszę zakończyć sprawę z kolanem skoczka w prawym kolanie. Jak się zwaliło to wszystko na raz w tych kolanach, ale dobre rozciąganie, rolowanie, ćwczenia na naprawę i wszystko [...]
Zgadzam się z Olo czasem są wielkie siniaki, które nie bolą i możesz trenowac bez problemu. Jeżeli bardzo boli to raczej odpuść i tak zabardzo nie poćwiczysz. Mi kiedyś na kicku nabili krwiaka na całe udo,poszłam z nim normalnie na następny trening ale przy każdym kopnięciu lądującym na nim miałam ochote odgryźć sobi ta noge W aptece możesz też [...]
Z tego co widzę w Twoim profilu o L. przecz. artykułów to za wiele tych planów chyba się nie naszukałeś ... NIE ?? , poszukaj jeszcze trochę, to nie boli, a napewno znajdziesz
[...] HIIT+TABATA beda pomocne. Bezwglednie musisz zaczac redukcje gdyz powyzszy poziom BF jest szkoldiwy dla zdrowia, widze bardzo silna gino. Z rzeczy pobocznych - odwiedz lekarza, myszka na brzuchu kwalifikuje sie wielkoscia do laserowego usuniecia, to nie boli i trwa 5 min i jest refundowane. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-01-09 00:29:12
generalnie po maszynach czuję, że żyję i że ćwiczyłem; po wolnych obciążeniach nie mam żadnych bóli mięśni na drugi dzień - tak jakbym w ogóle nie ćwiczył. I jeszcze jedna sprawa; jak sam sobie zrobię trening, to jakoś mi te mięśnie lepiej puchną i na prawdę czuję, że ćwiczyłem.
[...] tak, po miesiącu od tych pierwszych pomiarów jest tak: brzuch 92 - jest 91 lub nawet troszkę mniej cm biceps 43 +0.5 klata 121 - bez zmian udo 63 +0.5 łydka 41 - bez zmian boli mnie jednak to, że waga dalej 100.7 i oczywiście siła zdecydowanie na plus, na barki wyciskam tyle jak jeszcze nigdy z czego jestem dumny ;D Zmieniony przez - [...]
1. Po pierwsze DIETA (i nie ma że boli) 2. Duża dawka snu (min.8godzin dziennie) 3. suplementy(polecam BCAA w płynie i ZMA) oraz witaminy i minerały (antyutleniacze-wit.C,wit.E,Q-10 koenzym) 3. Inne sposoby regeneracji (prysznice termiczne,masaże)
tak bolerioza była nawet 2 razy robiona... przywatnie a potem w szpitalu sami mi robili jeszcze raz. czasami nawet mam tak ze jak biore wdech to jednoczesnie boli mnie serce i głowa ... stres mi czasami żołądek roz...
[...] szybszy i przec cala walke nam nieidzie nagly atak bez wzgledu na to czy sie rozbijemy czy nie kolesie z regoly zaczyanj walczyc w zupelnie inny sposub po czyms takim nie sa juz tacy pewni siebie nawet gdy sa lepsi nabieraja szacunku nawet gdy sa swirami ich tez boli a znokaltowac mozna kazdego ps.dzieki za soga ale jakos chyba nienaliczylo
a mial ktos zerwane sciagna??? mozna wtedy wogole ruszac reka? bo ja w sumie moge ruszac ale nie moge wyprostowac,jak probuje cos podniesc to rowniez boli...
Sildenafil a odzywki
